Kennst du das? Du hast perfekt für eine Prüfung gelernt, aber plötzlich fällt dir nichts mehr ein. Oder du hast eine Präsentation vorbereitet, doch im entscheidenden Moment setzt der Blackout ein?
Das liegt oft an zwei Schlüsselregionen im Gehirn:
🔹 Der präfrontale Cortex – deine Schaltzentrale für logisches Denken und Kontrolle
🔹 Die Amygdala – dein emotionales Alarmsystem, das manchmal einfach die Herrschaft übernimmt
Im Coaching arbeiten wir genau daran!
Durch gezielte Ansätze kannst du lernen, deine Emotionen besser zu regulieren und auch unter Stress fokussiert zu bleiben.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein Gehirn optimal für deine Ziele trainieren kannst!
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